Presa di coscienza delle zone della nostra colonna vertebrale e della postura del nostro corpo. Rafforzamento dei muscoli degli arti ed estensione delle fasce dorsali-cervicali.
Durata: circa 15 minuti.
Disponibile dal:
Lezione 1: Presa di coscienza delle zone della colonna vertebrale
Presa di coscienza delle zone della nostra colonna vertebrale e della postura del nostro corpo. Rafforzamento dei muscoli degli arti ed estensione delle fasce dorsali-cervicali.
Durata: circa 15 minuti.
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