Rachi-Out

Video lezioni di ginnastica posturale

Il metodo Rachi-Out consiste in un percorso di dieci video lezioni di ginnastica posturale per la rieducazione della postura e il recupero del benessere fisico. Le video lezioni, sono guidate dall'istruttrice Ginevra che ti illustrerà gli obiettivi degli esercizi e ti guiderà nei movimenti che potrai fare comodamente da casa. Ogni video lezione è composta da un obiettivo generale, dai singoli esercizi descritti in dettaglio e dalla lezione di ginnastica posturale dove la voce ti guiderà e la musica ti accompagnerà durante lo svolgimento degli esercizi.

Puoi acquistare dal sito rachi-out.com le singole lezioni o il pacchetto completo per usufruire della promozione, oppure puoi scaricare l'applicazione per iPhone o Android per seguire le lezioni direttamente sul tuo smartphone e ricevere i promemoria per i tuoi esercizi.

Buon allenamento con il metodo Rachi-Out!